脱发一直是困到男性朋友的一大问题,大家在日常生活中也应该会看见到很多人有脱发的情况,更有甚者年轻不到三十就掉头发,所以显得老气,这对一个男人的自信是个很大的打击,而这个通常40岁以后才会面对的问题,为什么现在很多年轻人纷纷中弹呢?
男性头发稀疏的原因
脂溢性脱发.又称男性型秃发,具有明显的脱发特征,即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发.这一问题在美国困扰着3500万的男士.这种脱发通常具有遗传性,在家族中普遍发生的几率大,治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等比较好性治疗手段.
缺乏蛋白质.头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少.此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发.
头发洗太勤.凡事过犹不及,洗头也一样.头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固.如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落.
过度美发.时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验.再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康.因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性.
压力大.如果你整日总感觉"压力山大",那么,脱发的麻烦更容易找上门来.长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,比较终体现在不断掉落的头发上.
母亲一方亲属脱发.男人总是会盯着父亲的头发看,害怕自己有朝一日也会秃顶.其实对于雄激素过高引起的脱发,遗传基因很可能来自你的母亲.留意你母亲一方亲属的头发,这很可能是你以后的趋势.
血液循环不良.发乃血之余,每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养,如果血液循环出现问题或者营养不良,都会给头发带来影响.
疾病的影响.一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏.甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少.一些皮肤病如感染癣菌,也会破坏毛囊的机能.此外,常用于治疗癌症的化疗和放射治疗,都会导致脱发,但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善.
如果大家想要预防掉发,在生活中可以多吃含锌、铁的食物,补充锌可选择牡蛎、虾子等海鲜类,补充铁质则应多吃红肉、猪肝;素食者可多吃糙米饭、地瓜叶或是以锌、铁的保健食品补充营养.
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